| Autor |
Wiadomość |
G.W.I.A.Z.D.K.A.
 |
 Wysłany:
Wto 21:18, 30 Sie 2005 Temat postu: |
|
| z wlosami?? |
|
|
=czarna=
|
| Wysłany:
Sob 16:31, 20 Sie 2005 Temat postu: |
|
Nie mówcie, ze nie da się schudnąś 10 kg w miesiąc, bo się da. Ja schudłam na wakacje zeszłe, ale podczas roku szkolnego połowa mi się wróciła (głównie przez to, ze jadłam drugie sniadania w szkole, a to w końcu chleb, masło i costam, więc nie jest najlżejsze no i jeszcze nauka, więc musiałam troszkę więcej jeśc.. ale chyba przesadziłam  ). Tylko że jak ja schudłam to 10 kg, to jakdłam max 500 kcal dziennie... :/ więc nie polecam! nie bierz ze mnie przykładu, bo później miałam problemy z włosami... |
|
|
mała
|
| Wysłany:
Wto 13:14, 09 Sie 2005 Temat postu: |
|
Czerwona herbatka nawet nawet mi pomaga, tylko boje się że jak ją osdstawie moja pzremiana materii bedziesz wolniejsza i wróce do dawnej wagi  Narazie jem śniadania mleczne: płatki kukurydziane z mlekiem lub grysik, czasami jogurt activa lub jakiś owocowy:D Myśle ze te owocowe nie mają aż tak dużo kalorii  obiad: zupy lub jakies drugie danie w miare lekkie, na kolacje jakiś owoc lub surówka czy jogurcik. Troszke jestem leniem i ćwiczyc mi sie nie chce, ale może sie zmusze:D Myślicie, że pokonam te kilogramy? Tak sie odzywiajac? |
|
|
Mischievous
|
| Wysłany:
Sob 21:36, 06 Sie 2005 Temat postu: |
|
| Ja potrafię wypić parę kubków czerwonej dziennie i nic. Poprostu na mnie nie dział i szczerze mówić, nie przeszkadza mi to. Tylko nie kupuj jakiegos torebkowego badziewia. Liściaste są lepsze i więcej do wyboru. |
|
|
Kasieńka :)
|
| Wysłany:
Sob 9:07, 06 Sie 2005 Temat postu: |
|
uhh.. nie wiem czy Ci się uda schudnąć 10 kg. w miesiąc, ale może...  ja jest dziennie 5 bardzo małych posiłków np. jogurt, owoc, czy 1-2 kapapki czerwona herbata jest niezła - mojej mamie pomogła |
|
|
G.W.I.A.Z.D.K.A.
|
| Wysłany:
Pią 19:29, 05 Sie 2005 Temat postu: |
|
nikt nie pisze bo na wakacjach malo kto tu zaglada  jezeli chodzi o odchudzanie to sniadania i objady jem normalne za to na kolacje jogurt naturalny bez cukru i oczywiscie cwiczenia ... |
|
|
mała
|
| Wysłany:
Wto 19:59, 19 Lip 2005 Temat postu: |
|
Dlaczego nie piszecie. Temat jest do dupy?  Jesli zadna dziewczyna nie bedzie pisała, mozna usunąć temat:( |
|
|
mała
|
| Wysłany:
Nie 20:54, 17 Lip 2005 Temat postu: Nisko kaloryczne śniadanka i obiady....... |
|
| Co mozna jeść na śnaidanie i obiad, będąc na diecie, takie żarełko aby było nisko kaloryczne? Może znacie jakies dobre diety? Osobiscie zastanawiam sie nad czerwona herbatą. Zostało mi do zrucenia 10kg w miesiąć kurde;/ Może znacie jakies dobre sposoby na szybki schudniecie. Oczywiesice na pierwsyzm mmiejscu RUCH. Moze stosowąłyscie jakąś diete i wam pomogła? Napiszcie. |
|
|